O Estresse

O Estresse

O estresse faz parte de uma reação biológica do qual necessitamos para sobreviver. Uma dose equilibrada de estímulos e desafios é responsável por nossa produtividade e desenvolvimento pessoal. Segundo Aldous Huxley “ Experiência não é o que acontece com o homem; é o que o homem faz como que lhe acontece”. Desta forma o estresse não é o resultado do que está acontecendo mas, sim,o resultado de como estamos reagindo emocionalmente a isso.

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